die Hälfte ist schon geschafft, wahnsinn.. Ich fühle mich immer noch richtig gut in meinem Körper und bin schon so gespannt auf das Ergebnis. 1-1 1/2kg weniger wäre super und gesund :-)
Ich wurde gefragt, was ich denn nach den 10Tagen mache, ob ich wieder normal esse oder weiter mache. Die Antwort ist, ich mache erst einmal genau so weiter und esse dann ganz langsam wieder mehr Kohlenhydrate um keinen JoJo Effekt zu bekommen :-).
Nun zu meiner ersten Mahlzeit, da ich erst um 12 Uhr aufgestanden bin, war es eher mein Mittagessen, da es heute Abend auf dem Geburtstag genug zu essen gibt, lasse ich eine Mahlzeit ausfallen.
Low Carb Müsli von Layenberger, voll leeecker!! Dazu Cashewkerne, gemahlene Haselnüsse und Blaubeeren. Etwas fettarme Milch und geniessen.
Das Müsli bekommt man bei Rossmann und DM für ca. 5€.
Zum Abendessen habe ich nur etwas Sauerkraut gegessen, hatte aber auch kein Hunger :-)
So jetzt machen wir noch Party!
Bis morgen.
Eure Cadde
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